Cách uống tinh bột nghệ đúng cách như thế nào

 

Cách uống tinh bột nghệ đúng cách
Cách uống tinh bột nghệ

Công dụng của việc uống tinh bột nghệ

Ngày nay, việc uống tinh bột nghệ được rất nhiều người sử dụng. Nhưng uống tinh bột nghệ như thế nào để đem lại hiệu quả tốt nhất cho người sử dụng thì đôi khi chúng ta chưa hiểu hết được. Vậy chúng ta cùng tìm hiểu cách uống tinh bột nghệ đúng cách để đem lại hiệu quả nhất nhé.

Uống tinh bột nghệ có tác dụng gì?

Trước hết, uống tinh bột nghệ sẽ rất tốt cho sức khỏe. Việc sử dụng tinh bột nghệ hàng ngày giúp hỗ trợ các bệnh và dạ dày, hay viêm loét dạ dày. Đây là bài thuốc cực hay dành cho ai đang bị đau dạ dày mà chữa lâu ngày không khỏi. Chỉ cần uống tinh nghệ với mật ong thường xuyên khoảng 2 tháng, các triệu chứng về đau dạ dày sẽ thấy hiệu quả rõ ràng. Ngoài ra, nó còn tốt trong việc hỗ trợ điều trị các bênh như: ung thư, các bệnh về đau nhức xương khóp, lọc gan, tốt cho hệ tiêu hóa… Và đặc biệt rất cho phụ nữ sau sinh, giúp các chị em phụ nữ sau sinh mau chóng phục hồi sức khỏe và nhanh chóng lấy lại vóc dáng như xưa.

Ngoài những công dụng của việc uống tinh bột nghệ dành cho sức khỏe, thì chúng còn rất tốt cho việc làm đẹp. Uống tinh nghệ giúp các chị em làm đẹp: làm đẹp da, sạch mụn, trị tàn nhang, làm trắng da… Và đặc biệt là giúp các chị em phụ nữ giảm cân một cách hiệu quả nhất.

BÀI VIẾT KHÁC:

»»» Tác dụng của tinh bột nghệ

Cách pha tinh bột nghệ

Cách pha tinh bột nghệ để uống cũng cực kỳ đơn giản. Điều đầu tiên là mua được đúng tinh bột nghệ nguyên chất. Mỗi lần sử dụng pha theo công thức sau:

  • 200ml nước ấm dưới 40 Oc
  • 2 muỗng tinh bột nghệ ( khoảng 20g)
  • Quậy đều lên và thưởng thức.

Mỗi ngày nên uống 2 lần trước hay sau bữa ăn đều được. Nhưng tốt nhất nên uống trước bữa ăn khoảng 15 -20 phút.

Ngoài ra, nếu bạn cảm thấy việc pha tinh bột nghệ với nước ấm uống không ngon, hoặc khó uống thì có thể pha chế thêm với những nguyên liệu khác để ngon hơn, cụ thể như sau:

Vẫn với công thức trên, nhưng pha thêm 1 muỗng cà phê mật ong, điều đó giúp uống tinh bột nghệ ngon hơn, cũng như đem lại hiệu quả cao hơn. Và ngoài ra, chúng ta có thể thay thế mật ong những nguyên liệu khác như là: sữa tươi, hoặc nước ép trái cây như nước cam, cũng là cách giúp cho việc uống trở nên ngon hơn và hấp dẫn hơn.

Nếu như trường hợp bạn không muốn pha chế hàng ngày, thì chúng ta có thể làm cách sau để dành uống lâu dài. Đó là cách làm viên tinh bột nghệ mật. Chúng ta trộn mật ong với tinh bột nghệ lại rồi vò thành viên để dành uống cho nhiều ngày sau.

Uống tinh bột nghệ có nóng không?

Đây là câu hỏi được rất nhiều người khi sử dụng tinh bột nghệ lần đầu đều hỏi. Vì như những kiến thức chúng ta được biết, nghệ tuy rất tốt cho sức khỏe, nhưng đi đôi với nó là trong nghệ có chứa chất nhựa, đây là thành phần gây nóng, vì vậy bạn uống nghệ tươi hoặc bột nghệ sẽ bị nóng. Còn nếu bạn sử dụng đúng tinh bột nghệ nguyên chất thì sẽ không nóng. Vì sao nó lại như vậy? Vì tinh bột nghệ được sản xuất qua nhiều công đoạn tách nhựa, và nếu đúng tinh bột nghệ nguyên chất thì sẽ được tách nhựa hoàn toàn. Vì vậy uống tinh bột nghệ sẽ hoàn toàn không nóng. Nhưng bạn phải mua được đúng tinh bột nghệ nguyên chất nhé, cho nên khi mua tinh bột nghệ cần tìm những cơ sở sản xuất uy tín, có dây chuyền sản xuất hiện đại. Đừng vì ham rẻ mà mua những sản phẩm không nguyên chất, không chất lượng, khi đó uống sẽ không tốt cho cơ thể chút nào.

Những ai không nên uống tinh bột nghệ

Uống tinh bột nghệ thì rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên không phải ai ai cũng có thể sử dụng chúng được, sau đây là những trường hợp không được phép sử dụng, chúng ta cùng tham khảo để lưu ý khi sử dụng nhé:

  • Phụ nữ đang mang thai, phụ nữ đang mang thai khuyến cáo không nên sử dụng tinh bột nghệ. Vì curcumin làm tăng khả năng co bóp tử công, vì vậy phụ nữ đang mang thai không nên sử dụng tinh bột nghệ.
  • Những người đang chuẩn bị làm phẫu thuật, vì sẽ làm loãng máu và trở nên khó cầm máu hơn trong quá trình phẫu thuật.
  • Những người đang sử dụng thuốc tây, khi đang sử dụng tây thì nên hỏi ý kiến bác sỹ trước khi dùng tinh bột nghệ.

Uống tinh bột nghệ thời điểm nào tốt nhất

Uống tinh bột nghệ lúc nào tốt nhất cũng là một trong những câu hỏi được nhiều người hỏi. Và câu trả lời thật sự là vào thời điểm nào cũng tốt cả, vì tinh bột nghệ dược phẩm thiên nhiên, nên cũng không quá khắc khe về thời điểm sử dụng. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả cao nhất của việc uống tinh bột nghệ thì nên uống mỗi ngày 2 lần và buổi sáng và buổi tối. Và thời điểm tốt nhất là trước khi ăn khoảng 15 – 20 phút, hoặc sau khi ăn 1 tiếng. Đó là thời điểm tốt nhất để đem lại hiệu quả cao nhất. Và điều quan trọng là mua đúng phải tinh bột nghệ nguyên chất chất lượng, thì mới hiệu quả, còn không thì sẽ không có hiệu quả, mà lại không tốt cho sức khỏe.

 

Uống tinh bột nghệ chữa đau dạ dày
Uống tinh bột nghệ chữa đau dạ dày

 Uống tinh bột nghệ trị đau dạ dày

Vì sao tinh bột nghệ có thể điều trị bệnh đau dạ dày hiệu quả. Vì trong curcumin có trong tinh bột nghệ là chất giúp kháng viêm cũng như giảm đau, và giúp điều tiết axit trong dạ dày, giúp giảm chất dịch axit có trong dạ dày, và làm lành nhanh niêm mạc dạ dày. Vì vậy giúp nhanh quá trị điều trị bệnh đau dạ dày,.

Chỉ cần uống mỗi ngày 2 lần, trong khoảng 2 tháng bạn sẽ nhanh chống giảm chứng đau dạ dày. Bạn cũng có thể pha thêm với 1 muỗng cà phê mật ong rừng nguyên chất để giúp thức uống ngon hơn cũng như tăng hiệu quả cao hơn. Vì mật ong cũng tính khánh khuẩn tốt, vì vậy kết hợp với mật ong vừa ngon hơn và cũng tăng tính hiệu quả hơn.

 

Uống tinh bột nghệ giảm cân
Giúp giảm cân hiệu quả

Giúp giảm cân

Bạn đang cần giảm cân cho mình, mà chưa tìm được giải pháp hợp lý, thì đây là giải pháp tuyệt vời cho bạn. Uống tinh bột nghệ giúp bạn giảm cân hiệu quả, và an toàn tuyệt đối. Nếu uống đúng cách bạn sẽ giảm được 1,5kg  đến 3 kg chỉ trong vòng 3-4 tuần. Để giảm cân hàng ngày bạn nên uống tinh bột nghệ 2 lần vào bữa trưa và buổi tối, và uống trước khi ăn khoảng 15 – 20 phút, để việc giảm cân hiệu quả nhất. Và nếu bạn kết hợp với khẩu phần ăn hợp lý, cũng như tập thể dụng đều đặn, không những bạn giảm cân tốt, mà còn cho bạn một cơ thể khỏe mạnh và cân đối.

Tốt cho hệ tiêu hóa

Uống tinh bột nghệ rất tốt cho hệ tiêu hóa,  là bài thuốc cực hay cho hệ tiêu hóa đã được các nhà khoa học nghiên cứu. Thành phần curcumin nhằm tăng khả năng kích thích túi mật, làm cho tăng khả năng tiêu hóa. Vì vậy nó giúp hệ tiêu hóa tốt hơn, chỉ cần sử dụng với nước ấm hoặc sử dụng với sữa ấm ( sữa tươi đun sôi, để nguội còn khoảng 40 0C), các triệu chứng đầy hơi hay chướng bụng sẽ giảm ngay trong vòng 10 phút sau khi uống.

 Tốt cho chị em phụ nữ sau sinh

Phụ nữ sau sinh nên uống tinh bột nghệ pha với mật ong mỗi sáng. Đây là phương pháp cực kỳ tốt cho các mẹ sau sinh, nó không những giúp tốt cho sức khỏe cho các mẹ mà còn tốt cả về làm đẹp. Không những vậy nó còn giúp các mẹ sau sinh mau chống phục hồi sức khỏe sau sinh, mau lành vết thương cũng nhanh chóng đẩy hết các dịch ứ ra ngoài nhanh nhất. Và đặc biệt, giúp các mẹ nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn, cũng như làm đẹp da, thân hình trở nên thon gọn như lúc còn con gái. Để có thân hình thon gọn, và da dẻ hồng hào, trắng sáng, các mẹ nên sử dụng hàng ngày sau khi sinh nhé.

Uống tinh bột nghệ với sữa tươi

Uống tinh bột nghệ với sữa tươi mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng tốt cho sức khỏe cũng như làm đẹp. Chúng ta nên sử dụng hàng ngày, nhằm tăng sức đề kháng, giúp giảm cân, cũng như làm đẹp da.

Cách pha tinh bột nghệ với sữa tươi như sau:

Dung 200ml sữa tươi, đun sôi rồi để nguội khoảng 40 0C, sau đó cho vào 2 muỗng cà phê tinh bột nghệ, khuấy đều lên và thưởng thức. Với mùi hương thoang thoảng của nghệ, công mùi thơm nồng của sữa, sẽ làm cho ta một thức uống tuyệt vời cho mỗi buổi sáng thức dậy.

»»» Xem thêm: Cách uống sữa tươi với tinh bột nghệ

Giúp giải độc gan

Tinh bột nghệ giúp giải độc gan là bài thuốc hay đã được nhiều nhà khoa học kiểm chứng. Curcumin có trong tinh bộ nghệ là thành phần quan trọng giúp lọc gan cực tốt, và giúp tăng tiết dịch gan, cũng như đốt sạch mỡ thừa trong gan, làm ngăn ngừa và hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ. Hãy nên uống tinh bột nghệ mỗi ngày để phòng ngừa và hỗ trợ điều trị các bệnh về gan và lọc gan.

Tinh bột nghệ làm đẹp

Ngoài những công dụng rất tốt cho sức khỏe ở trên, thì tinh bột nghệ cũng rất tốt cho việc làm đẹp. Và cách sử dụng mặt nạ tinh bột nghệ để làm đẹp, đã được rất nhiều chị em phụ nữ tin dùng vì đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao khi sử dụng.

Chỉ cần 2 muỗng cà phê tinh bột nghệ, cộng với 2 muỗng sữa chua không đường, trộn đều hỗn hợp này lên, bạn sẽ có được 1 nguyên liệu mặt nạ tự nhiên tuyệt vời. Sử dụng mặt nạ tinh bột nghệ sẽ giúp da trắng sáng dần lên, sạch mụn, và giúp da mịn màng và khỏe mạnh. Để hiểu rõ hơn cách sử dụng và công dụng của mặt nạ tinh bột nghệ, các bạn xem thêm ở đường link bên dưới:

»»» Chi tiết: Cách mặt nạ bằng tinh bột nghệ

Để sử dụng tinh bột nghệ hiệu quả nhất, bạn nên chọn lựa nơi cung cấp uy tín nhất, để mua sản phẩm. Hoặc liên hệ với chúng tôi, chúng tôi chuyên cung cấp tinh bột nghệ nguyên chất 100%, cam kết sản phẩm chất lượng uy tính hàng đầu.

[QC] Đẹp Với Thiên Nhiên chuyên cung cấp sỉ và lẻ các sản phẩm về sức khỏe và làm đẹp. Sản phẩm 100% có xuất xứ nguồn gốc rõ ràng:

»»»  Tinh bột nghệ vàng nguyên chất

»»»  Viên tinh nghệ mật ong sữa ong chúa

»»»  Mật ong rừng nguyên chất 

»»»  Hạt chia Mỹ Nutiva

 

 

Leave a Reply

avatar
  Subscribe  
Notify of